스웨덴식 마사지가 귀하에게 왜 좋은 선택인지 알아보려면 아래의 몇 가지 이점을 확인하세요. 시술자가 견갑골이나 골반 윗부분과 같은 신체의 랜드마크를 느낄 수 있도록 의복 층은 따뜻함을 유지할 수 있을 만큼 얇고 편안해야 합니다. 시아추는 종종 테이블 위에서 수행되는 스웨덴식 마사지와 달리 바닥에 있는 매트에서 수행됩니다. 마사지 유형은 치료사가 적용하는 압력의 정도에 따라 다릅니다.
지압과 스웨덴식 마사지는 아마도 가장 잘 알려진 두 가지 마사지 유형일 것입니다. 하지만 어느 것이 귀하에게 적합합니까? 시아추는 사람들의 기분을 좋게 하고 신체에 활력을 불어넣어 문제를 해결하도록 돕는 반면, 스웨덴식 마사지는 휴식에 더 중점을 두고 마사지를 받는 사람을 조용하고 행복한 상태로 만드는 데 중점을 둡니다. 앳 아일랜드 솔트 & 스파는 귀하의 신체적, 정신적 웰빙을 위한 대안적이고 보완적인 치료법으로 치료적이고 마음챙김적인 손길을 제공합니다. 오늘 세션을 예약하고 전반적인 치유를 촉진하면서 몸에 활력을 불어넣으세요.
스웨디시 마사지의 정신적 이점
이 마사지 기술은 근육 긴장을 최소화하면서도 편안하고 상쾌한 느낌을 원하는 사람들에게 이상적입니다. 스웨덴 마사지에 사용되는 기술은 긴장과 통증을 완화하고 스트레스와 불안을 줄이며 몸 전체의 혈류를 증가시키도록 설계되었습니다. 스웨덴식 전신 마사지는 주로 휴식에 초점을 맞춘 마사지 요법의 한 유형입니다.
본 연구에서는 세 그룹의 1분과 5분 Apgar 점수 사이에 통계적으로 유의미한 결과가 발견되지 않았습니다. Haghighiet al. 출산 중 마사지 요법이 분만 1~2단계의 기간을 단축하고 1~5분 Apgar 점수를 향상시키는 것으로 나타났습니다. 결과적으로 분만기간을 단축함으로써 임신부의 자연분만 의향이 더욱 높아지게 된다[16]. 본 연구의 목적은 이란 남서부 Masjed Soleiman 지역에서 카모마일 오일을 첨가한 스웨덴식 마사지가 출산 결과와 초산 여성의 만족도에 미치는 영향을 알아보는 것이었습니다.
아마도 그것은 문자 그대로 직접 주의를 기울이는 것, 몇 분 동안만 쉴 수 있다는 사실, 또는 이 둘의 조합일 수도 있습니다. 우리는 이 블로그에 좋은 마사지의 이점, 마사지가 허리 통증을 완화하고 우울증과 불안을 완화하며 운동 회복에 어떻게 도움이 되는지에 대해 꽤 많은 글을 썼습니다. 즉, 치료사의 손은 신체의 결합 조직과 대화를 나누고 있는 것입니다. 부항 마사지는 플라스틱 컵과 수동 핸드 펌프를 사용하여 진공 상태를 만드는 경우가 많습니다. 진공은 연조직을 피부에 수직으로 끌어당겨 인장력을 제공하며, 이 인장력은 마사지 중에 한 부위에 남아 있거나 조직을 따라 움직일 수 있습니다. 이는 치료사의 힘을 증폭시키고 특정 부위에 압력을 집중시키는 데 사용됩니다.
이 기술은 느린 스트로크와 확고한 압력을 활용하여 근육, 매듭 및 만성 긴장의 긴장된 부분을 완화합니다. 세션을 더욱 편안하게 만들기 위해 치료사는 이러한 스트로크를 지시하여 혈액 흐름을 심장 방향으로 유도합니다. 이러한 동작은 몸 전체의 혈류를 자극하여 혈액 순환 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다.
심부 조직 마사지는 때때로 약간 불편할 수 있습니다. 특히 치료사가 근육의 뭉친 부분을 치료할 때 더욱 그렇습니다. 매우 단단한 근육이나 매듭을 강요하면 섬세한 부위에 더 많은 손상을 줄 수 있습니다. 가벼운 정도에서 중간 정도의 압력은 가벼운 근육 긴장과 스트레스를 완화하는 데 좋습니다. 일반적으로 마사지는 통증 완화에 도움이 될 수 있으며, 특히 스웨덴식 마사지가 통증을 줄일 수 있다는 좋은 증거가 있습니다. 스웨덴식 마사지는 신체 근육에서 대사 폐기물을 줄이고 근육으로의 혈류를 증가시켜 통증을 줄이는 것으로 생각됩니다.
스웨디시 마사지
스포츠 마사지는 일반적으로 반복적인 사용으로 인한 부상으로 고통받는 고객에게 권장됩니다. 이는 스포츠에 참여하거나 지속적으로 반복적인 동작이 필요한 직업에 종사하기 때문일 수 있습니다. 이 치료법은 전신 마사지의 형태로 제공되거나 한 부위에만 집중할 수 있습니다.
지금까지 긴장성 두통 완화의 가능성을 뒷받침하는 과학적 근거는 결론에 이르지 못했습니다. 오피사이트 마사지가 요통에 도움이 될 수 있지만 그 이점에 대해서는 상충되는 과학적 증거가 있습니다. 우리 전문가들은 건강 및 웰빙 공간을 지속적으로 모니터링하고 새로운 정보가 나오면 기사를 업데이트합니다. 오마하, NE 지역 주민들은 Hand & 저렴한 마사지를 원할 때 스톤. 우리가 하는 일을 좋아하게 된다면 회원이 되는 것을 고려해 보십시오. 이를 통해 많은 할인을 받을 수 있습니다.
암 증상 완화를 제공할 수 있음
몸 전체에 걸쳐 부드럽고 차분한 경험을 선사하는 길고 흐르는 듯한 5가지 스타일의 스트로크가 통합되어 있습니다. 이 마사지에는 일반적으로 손잡이, 팔 아래, 목, 무릎 관절을 포함한 고객의 주요 근육 그룹에 대한 전신의 여유로운 스트로크가 포함됩니다. 심부 조직 마사지는 특정 부위를 대상으로 하는 데 이상적입니다.어떤 사람들에게는 너무 강렬할 수 있는 더 깊은 압력을 활용하는 가상의 문제 영역. 부상, 완고한 근육 매듭 또는 기타 국부적 통증으로 고통받고 있는 경우 심부 조직 마사지를 통해 상당한 완화를 얻을 수 있습니다.
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