사람에게 마사지를 제공하는 경우 고객에게 선호하는 사항을 물어보는 것이 얼마나 많은 압력과 속도를 사용해야 하는지를 배우는 것을 의미합니다. 또는 고객이 마사지하는 동안 정확히 어떻게 반응하는지에 따라 스트레스와 속도를 변경하여 시작할 수 있습니다. 두개천골 치료는 여러 질환이 있는 성인과 어린이에게 유익할 수 있습니다. 확실히 침술은 전통 중국 의학의 기본 부분이므로 일반적으로 중국 마사지 및 기타 치료법에 추가로 사용됩니다.
견고한 손과 손가락은 연습, 게임 및 운동 전후에 제한된 근육 조직과 관절을 제거하는 데에도 중요합니다. 경직된 근육량이나 관절은 다양한 활동을 방해할 뿐만 아니라 스포츠 및 운동 성능도 저하시킵니다. 운동 신경 영역의 위치를 파악하려면 신경근 구성에 대한 이해가 필수적입니다.
반사요법 – 반사요법의 기본 이론은 신체의 세부 기관, 분비선 및 기타 구성 요소에 해당하는 발과 손에 “반응” 위치가 있다는 것입니다. 발이나 손의 부드러운 부분이 무엇을 나타낼 수 있는지 진단하거나 암시하는 것은 노스 캐롤라이나의 마사지 치료사들의 기술 범위를 벗어납니다. 우리는 이러한 모든 위치를 해결하고 몸 전체의 혈액 순환을 높일 수 있습니다. 집에서 하는 마사지 트리트먼트는 긴 하루를 보낸 후 스트레스를 해소하는 훌륭한 수단입니다. 그런데 왜 일반적인 마사지를 받으러 가시나요?
이 치료법은 통증유발점이 있다고 생각되거나 확인된 사람들에게 특히 도움이 되지만, 허리 통증, 좌골 신경통, 통증, 심지어 두통에도 유용할 수 있습니다. 그러나 이는 자격을 갖춘 마사지 요법 전문가만이 수행해야 하는 요법입니다. 잘못된 방법은 상태를 악화시킬 수 있습니다. 신경근 마사지 요법은 통증유발점을 치료하는 스포츠 마사지 요법, 심부 조직 마사지 등 다양한 마사지 요법의 후손입니다. 그러나 신경근 마사지 요법 치료사는 신경근 시스템에 특히 중점을 두고 해부학 및 생리학에 대해 더 많은 훈련을 받는 경향이 있습니다. 따라서 신경근마사지는 일반 마사지보다는 의료적인 마사지 요법에 더 가깝다고 주장된다. 유발 요인은 조직의 수축이 있고 해당 부위에 혈액과 영양분이 모두 공급되지 않는 근육 조직의 영역입니다. 이 모든 요인은 근육 조직이 풀리고 규칙적으로 작동할 수 없게 만듭니다.
어느 상황에서든 우리는 마사지 치료 세션의 일부로 경험하는 감정적 변화를 중요하게 생각합니다. 많은 사람들에게 스트레스를 멈추고 즉각적인 감각 경험에 집중하는 것은 하루 중 흔하지 않은 순간입니다. 공명은 혈액이 손상된 피부 세포에 영양분을 공급하고 스스로 복구하도록 돕기 때문에 흉터 조직을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 오래된 흉터와 타박상 주변의 세포를 진동시켜 치유 과정을 촉진하세요. 어리석은 느낌이지만 효과적인 마사지 전략 Maristha는 우리가 전에는 절대 생각하지 못했던 쉬운 음주를 보여주었습니다. 그녀는 또한 느슨한 옆쪽 주먹(살짝 주름진 손가락)이 찹 스타일의 손을 뻗은 것보다 훨씬 더 기분이 좋을 수 있다는 것을 보여주었습니다.
핫 록 마사지 요법은 근육 조직이 불편하고 긴장되어 있거나 단순히 긴장을 풀고 싶은 개인에게 가장 적합합니다. 경력에 있어서 Mae는 학교에서 발견한 구강 내 방법을 연습하게 되어 기뻤습니다. 그럼에도 불구하고 그녀는 고객의 이중적인 저항을 접한 후 이를 한쪽으로 치워둘 수밖에 없었습니다. “나는 그것이 약간 침습적이거나 특이하다는 오명이 있다고 생각합니다”라고 그녀는 말합니다.
아로마테라피 마사지에서는 최대의 스트레스를 가하는 것이 전부가 아닙니다. 얼굴 마사지 전반에 걸쳐 장치를 사용하면 얼굴 이완과 얼굴 긴장 완화가 다음과 같은 수준으로 이루어질 수 있습니다. Braden은 “다양한 범위의 방법을 유지하도록 설계된 다양한 각도와 측면을 갖춘 다양한 안면 마사지 치료 장치가 있습니다”라고 주장합니다. 올바른 얼굴 마사지 방법과 결합된 이 장치를 사용하면 올바른 방법으로 조직을 마사지할 수 있습니다. 피부를 부드럽게 하고 올바른 방법과 도구를 사용하는 한 얼굴 마사지에 부정적인 영향은 없습니다. 얼굴을 만지기 전에는 항상 손을 깨끗이 씻어야 먼지와 박테리아, 발진이 방지됩니다.
이 마사지 요법은 불안, 수면 부족, 허리 및 다리 통증으로 구성된 여러 가지 임신 문제에 강력할 수 있습니다. 또한, 산전 및 임신 마사지는 ‘정말 기분 좋은’ 호르몬인 세로토닌과 도파민을 강화하고 스트레스와 불안을 유발하는 호르몬인 코르티솔을 감소시켜 임산부의 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다. 스포츠 마사지는 스포츠 관련 부상과 스트레스로 인한 불편함을 줄이기 위해 고안된 다양한 마사지 방법을 설명하기 위해 사용되는 포괄적인 용어입니다. 이 전략은 일반적으로 가장 많이 활용되고 부상이나 긴장에 취약한 신체 부위에 중점을 둡니다. 달리는 사람에게 이것은 아마도다리와 허리가 되는 반면, 소프트볼 투수는 상체에 더 중점을 두어야 할 것입니다. 일반적인 스포츠 마사지는 오래된 부상을 증가시키고 향후 부상의 가능성을 낮추며 잠재적으로 다양한 스포츠의 효율성을 향상시킬 수 있습니다.
혁신적이고 치유적인 등 마사지 요법을 수행하려면 많은 전문적인 훈련이 필요하지만, 훈련 없이도 환자에게 편안하고 조직을 자극하는 마사지를 제공할 수 있습니다. 몇 가지 표준 마사지 요법 기술과 이를 적용하는 방법을 배우면 집에서 고품질 마사지 요법을 제공할 수 있습니다. 명심해야 할 가장 중요한 부분 중 하나는 전문가의 교육 없이 모든 방법에 가벼운 압력만 사용해야 한다는 것입니다.
특히 목이 뻣뻣하고 허리 경직이 감소하며 어깨가 아프고 긴장이 지속되는 부위에 특히 유용합니다. 기본 마사지 요법 스트로크(effleurage, petrissage, 마찰 및 확장)가 활용되지만 활동은 더 느리고 스트레스는 훨씬 더 깊으며 긴장과 불편이 있는 부위에 집중됩니다. 페트리사지 인 딥 셀 마사지는 근육 조직의 완고한 배를 들어 올리고 문질러 혈액 순환과 여가를 자극하고 오염 물질을 배출하는 데 중점을 둡니다. 한편, 심부 조직 마사지는 근육에 스트레스를 가하기 위해 깊은 스트레스를 가함으로써 부상, 부적절한 자세, 붓기, 반복적인 동작으로 인해 근육 조직에 형성되는 표식 세포를 파괴하는 데 자주 사용됩니다.
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